Gefährliche Hitzewelle – worauf Sie achten sollten?

Der Sommer ist in vollem Gange, und mit ihm kommen die heißen Temperaturen. In Deutschland werden Höchstwerte verzeichnet und dies kann für ältere Menschen oder für Menschen mit chronischen Krankheiten eine gefährliche Zeit sein. Eine Hitzewelle kann schnell zu einem Hitzschlag führen, der gravierende Folgen haben kann. In diesem Blogbeitrag werden wir die Anzeichen für einen Hitzschlag behandeln und welche wichtigen Maßnahmen man sofort ergreifen sollte. Dazu welche Vorsichtsmaßnahmen man treffen sollte, um einen Hitzschlag zu vermeiden. Anzeichen eines Hitzschlag…

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Vegane Ernährung nimmt immer mehr zu

Vegane Ernährung nimmt immer mehr zu Der Anteil an Menschen die vegane Ernährung vorziehen, nimmt immer mehr zu. Auch die vegetarische Ernährungsweise ist seit Jahren für viele schon bewusst gelebter Alltag. Die Gründe sich für eine vegetarische oder vegane Ernährung zu entscheiden, sind dabei sehr vielfältig Gerade die jüngere Generation, aber auch immer mehr ältere Bundesbürger entscheiden sich für eine vegetarische oder vegane Ernährung. Die Gründe hierfür sind vielfältig und oft sind es mehrere Beweggründe, die einen jahrzehntelangen "Fleischkonsumenten" dazu…

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Impfungen auch für Ältere

Das Coronavirus hat die gesamte Welt im Griff. Das Thema Impfungen war jahrzehntelang nicht so präsent wie heute. Dabei sollte man nicht vergessen, dass auch andere Impfungen wichtig sind. Bei Impfungen denken die meisten an Kinderkrankheiten oder den Schutz bei Auslandsreisen. Das Corona-Virus hat das Thema "Impfen" seit etwa einem Jahr dann noch einmal in einer komplett neuen Dimension in das Bewusstsein aller Menschen gerückt. Dabei wird oftmals vergessen, dass es noch einige andere Impfungen gibt, die ab 60 sinnvoll…

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Wellnessmassage bei Wansabai Thaimassage Castrop-Rauxel

Thaimassage in Castrop-Rauxel von WanSabai Thaimassage - Neueröffnung am 3. November 2020 WanSabai Thaimassage bietet in modernen Räumen im Zentrum von Castrop-Rauxel ab dem 3. November 2020 traditionelle Thaimassagen und viele weitere Anwendungen für mehr Wohlbefinden und Fitness. Pony und ihr Team freuen sich auf Ihren Besuch! Die thailändische Massage wird nach Jahrhunderte alten Lehren durchgeführt und bietet einen effektiven Weg zu mehr Entspannung und Wellness. Die traditionellen Massagetechniken wie auch Hot-Stone-Massage, Massagen mit Aroma-Öl, Fußreflexzonenmassage sowie Sportmassage sorgen für…

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Corona in Pflegeheimen im Herbst & Winter 2020 – Konzepte & Einschränkungen

Isolation als Schutz führt zu großer Einsamkeit Die Situation für Alten- und Pflegeheimbewohner ist im Jahr 2020 aufgrund der Corona-Situation besonders belastend und schwierig. Aufgrund der Corona-Pandemie verhängte Besuchsverbote und viele weitere Einschränkungen machen das Leben für die Bewohner, Angehörigen und das Pflegepersonal mehr als aufreibend. Die verhängte Isolation ließ viele Alten- und Pflegeheimbewohner in den letzten Monaten vereinsamt zurück. Schutz durch Isolation war das Stichwort. Da Alten- und Pflegeheimbewohner nicht selten an Demenz leiden, ist es äußerst schwer vermittelbar,…

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Richtiges Händewaschen schützt vor Infektion. Bildquelle: IStock.com ID: 800725488 © Wavebreakmedia

Infektionsschutz und Hygiene – in Beruf, Familie und bei der häuslichen Pflege

Infektionsschutz und Hygiene – in Beruf, Familie und bei der häuslichen Pflege Unser Körper hat längst gelernt, mit einer Vielzahl von Erregern umzugehen, die uns täglich umgeben. Unzählige Arten von Viren, Bakterien und Pilzen besiedeln unseren Körper. Die meisten davon sind für Westeuropäer harmlos oder für unseren Organismus sogar nützlich. Einige davon können krank machen. Je nachdem, wie gut unser Immunsystem reagiert, sind wir vor Infektionskrankheiten geschützt. Infektionsschutz und Hygiene sollten längst Alltag in Beruf, Familie und bei der häuslichen…

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Vitamin D-Mangel – Sonne tanken, stark werden

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Vitamin D-Mangel - Sonne tanken, stark werden Die wohl am meisten verbreitete Mangelerscheinung in Europäischen Breitengraden ist der Vitamin-D-Mangel. Fast schon eine Volkskrankheit. Nach westlichem Lifestyle ist das kein Wunder, denn eine wirklich entscheidende Menge an Vitamin D kann unser Körper nur auf eine Art tanken: beim Sonnenbaden. Büro, Kino, Küche, Fitnessstudio, Entspannen auf der Couch, Wochenende im Wellness-Center … Wir verbringen automatisch fast unseren ganzen Tag drinnen und komplett bekleidet. Das ist der Grund dafür, dass eine Vielzahl der…

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Corona Virus Stand 22.02.2020

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Coronavirus - Erkenntnisse Stand 22.02.2020 Das Coronavirus (SARS-CoV-2) breitet sich in China und weltweit weiter aus. Während in einzelnen Regionen Chinas der Großteil an Infektionen gemeldet wird, sind derzeit auch in 29 Ländern weltweit weitere Einzelfälle gemeldet. Die internationale Gemeinschaft trifft Vorbereitungen für eine potentielle Pandemie, in China wird mit strengen Quarantänemaßnahmen versucht der Lage Herr zu werden. Zum Stand des 22. Februars werden mehr als 2.300 Tote dem Coronavirus zugerechnet, darunter auch solche außerhalb der Volksrepublik China. Laut Weltgesundheitsorganisation…

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Schlafprobleme bei pflegenden Angehörigen

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Schlafprobleme bei pflegenden Angehörigen Pflegende Angehörige haben oftmals einen 24-Stunden-Job. Aus verschiedenen Gründen leiden nicht wenige pflegende Angehörige unter Schlafproblemen. Sei es der permanente Stress oder die Schlafgewohnheiten der zu pflegenden Person, die Gründe können vielfältig sein. Doch was kann man tun, um wieder zu einem erholsamen Schlaf zu gelangen. Oftmals sind es die Schlafgewohnten der Pflegebedürftigen beziehungsweise daraus resultierende nächtliche Notwendigkeiten, aufzustehen und sich zu kümmern. Auf der andern Seite kann auch der pflegende Angehörige selbst in die Situation…

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Vorsicht Natriummangel

Eigentlich weiß man, das zu viel Salz nicht gut für den Körper ist. Viele ältere Menschen sparen bei ihrer Ernährung jedoch so sehr an Salz, dass dies zu Mangelerscheinungen führen kann, unter anderem führt dies oft zu Natriummangel. Gerade ältere Menschen, die zu wenig trinken und essen, nehmen oftmals zu wenig Natrium zu sich. Gleichgewichtsstörungen und steigende Unfallgefahr Die Folge davon können Müdigkeit, Gleichgewichtsstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten sein. Durch die Gleichgewichtsstörungen entstehen auch Unsicherheiten beim Gehen, was wiederum Stürze begünstigen kann.…

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