Winterzeit ist vor dem Frühling – wir machen jetzt Sport
Der Frühling ist nicht mehr weit... Im Winter neigen viele dazu, sich etwas auszuruhen und die Aktivitäten in sportlicher Hinsicht etwas einzuschränken. Dabei ist die Zeit ab Januar perfekt dafür geeignet, sich neue Vorsätze zu machen und im Frühjahr, wenn die Natur erwacht, auch sportliche Aktivitäten zu beginnen oder auszubauen. Sei es der tägliche Spaziergang, Walking oder Gymnastikarten wie Pilates oder Yoga. Letzteres bietet tolle Möglichkeiten für wiederkehrende sportliche Betätigung in einem Maß, den man selber wählt und der auch…
