Gesund im Alter – beweglich bleiben
Ein gutes Allgemeinbefinden ist schon einmal eine gute Voraussetzung Sind wir doch mal ehrlich, wenn wir uns erschöpft und ausgelaugt fühlen haben wir nicht wirklich Lust etwas für unsere Gesundheit und Beweglichkeit, geschweige denn etwas für unser Allgemeinbefinden zu tun – so geht es uns doch allen. Da die natürlichen Abbauprozesse ab dem 40. Lebensjahr vor niemandem Halt machen, ist es umso besser unseren Körper so früh wie möglich fit, gesund und beweglich zu halten. Mangelnde Bewegung kann im Alter…