Vitamin D-Mangel – Sonne tanken, stark werden
Vitamin D-Mangel - Sonne tanken, stark werden Die wohl am meisten verbreitete Mangelerscheinung in Europäischen Breitengraden ist der Vitamin-D-Mangel. Fast schon eine Volkskrankheit. Nach westlichem Lifestyle ist das kein Wunder, denn eine wirklich entscheidende Menge an Vitamin D kann unser Körper nur auf eine Art tanken: beim Sonnenbaden. Büro, Kino, Küche, Fitnessstudio, Entspannen auf der Couch, Wochenende im Wellness-Center … Wir verbringen automatisch fast unseren ganzen Tag drinnen und komplett bekleidet. Das ist der Grund dafür, dass eine Vielzahl der…